Les séminaires se déroulent sur plusieurs jours et permettent à chacun, quelque soit son niveau ou ses connaissances, d'entrer directement dans l'approche et la connaissance de lui-même : retrouver ses questions et les aborder sous un autre angle afin d'accéder à ses propres réponses innovantes, spontanées, vraies, individuelles... un vrai chemin initiatique vers le bonheur et le don de soi.
Ils sont une soigneuse combinaison d’enseignements sur le bouddhisme, de pratique du Reiki et de travail sur les énergies, de méditations individuelles et collectives, et de tout autre outil efficace pour vous aider à atteindre une conscience juste et parfaite… comme le chant, le dessin, les chevaux…
 Bouddhisme
Philosophie pour les uns, religion pour les autres, qu’importe ! Le Bouddhisme est avant tout la prise de conscience de notre responsabilité sur notre vie, notre monde et notre environnement. C’est la voie pour mettre fin à nos souffrances et nous éveiller.
Ultimement, dans la voie du Boddhisattva (personne aspirant à l’éveil pour libérer tous les êtres), les qualités de compassion et de sagesse sont amenées à leur degré ultime.
C’est par cette approche responsable que nous vous proposons d’aborder le bouddhisme.
Aucune attente ne doit subordonner la pratique du Bouddhisme. Ceci suppose bien évidemment un lâcher-prise sur nos propres névroses et émotions négatives.
Le Bouddhisme est basé sur 4 piliers « Les 4 nobles vérités » (1er enseignement du Bouddha historique Shakyamouni à Bénarès) :
1. Existence de la souffrance : la souffrance est inhérente à notre condition humaine, à toute vie
2. La souffrance a une cause, elle n’est pas arbitraire. L’une des principales causes est la « soif ». Ici, le mot soif désigne notre désir permanent de saisir ce que nous aimons, de nous l’approprier, de rejeter ce que nous n’aimons pas et d’ignorer ce qui nous indiffère.
Ne pas obtenir ou ne pas conserver ce que nous aimons est une souffrance. Obtenir ou conserver ce que nous aimons est une souffrance. Ne pas réussir à se séparer de ce que nous n’aimons pas est une souffrance. Tout est ramené à Soi ; l’Ego brouille la réalité. Nous ne maîtrisons plus nos émotions négatives (kleshas) : désir-attachement, colère-haine, ignorance- opacité mentale, orgueil et jalousie. Nous reconstruisons le monde sur ces émotions négatives et souffrons que la réalité ne corresponde pas à ce que nous voudrions.
3. Cette souffrance peut cesser. En lâchant prise sur les phénomènes, en réduisant notre saisie jusqu’à extinction (j’aime, je n’aime pas – je veux, je ne veux pas),
en apprenant à accepter ce qui est, ceci est en soi la libération des causes de la souffrance.
4. Il existe des moyens de faire cesser cette souffrance : c’est le Noble Octuple Sentier qui consiste à la mise en pratique des 8 qualités suivantes :
- Moralité, éthique : paroles, actions et moyens d’existence justes
- Méditation, concentration : diligence, attention et concentration justes
- Sagesse : compréhension (vision juste de la réalité) et émotion (dénuée de haine, d’avidité,d’ignorance) justes
En somme, nous retirons peu à peu les voiles de nos émotions négatives, de notre ignorance… pour laisser notre nature ultime, notre nature de Bouddha, être.
Et nous voyons apparaître le chemin ultime : appliquer la Compassion et la Sagesse.
Développement et domestication de l’énergie
En associant des techniques de méditation avec des exercices sur les centres d’énergie grâce au Reiki (chakras) et au souffle de vie (prajna), il est possible de renforcer les défenses naturelles, de développer également notre présence dans le monde, en toute humilité, simplement en ouvrant sa conscience, en dévloppant ses sens et sa perception. L’intellect est mis de côté pour un temps et laisse place à la conscience pure.
Méditation
Développement progressif, avec une pratique quotidienne, du calme mental, grâce à la pratique de Samatha. Le calme mental est l’apaisement du flux de nos pensées. Une fois le calme mental établit, nous pouvons déveopper d’autres types de méditation : la visualisation, la contemplation, la vision pénétrante (Vipassyana)… La méditation est un moyen fort habile, si non le moyen par excellence, de se poser, retrouver la justesse des situations et ainsi, de vivre plus en harmonie avec soi, les autres et l’environnement.
Nous apprenons à accepter ce qui est sans jugement. Notre comportement devient plus souple et plus juste. C’est également une porte d’accès à la vérité universelle, la connaissance transcendante. |  |
